O ator Selton Mello abriu o jogo sobre sua luta contra o tabagismo durante participação no programa Encontro com Patrícia Poeta na manhã desta quarta-feira (13). O artista, que celebra quatro anos longe do cigarro, detalhou como um trabalho na juventude deu início a uma dependência que durou décadas.
O gatilho inesperado na carreira
Aos 51 anos, o protagonista de grandes sucessos do cinema e da TV relembrou que o hábito começou de forma técnica. De acordo com o relato, a necessidade de fumar em cena para o filme Lamarca, lançado em 1994, acabou fugindo do controle. Naquela época, o jovem ator de 21 anos precisava repetir o gesto diversas vezes para as câmeras da produção.
Selton Mello compartilha a incrível conquista de estar há quatro anos sem fumar 👏 #Encontro #TVGlobo pic.twitter.com/38GgSKmHOj
— TV Globo 📺 (@tvglobo) May 13, 2026
Na prática, a ficção acabou se tornando realidade nos bastidores. “Comecei para fazer a cena e, quando vi, já estava nos bastidores fumando também e aí eu segui fumando por causa de um personagem”, desabafou Selton Mello. Com isso, o que era apenas um acessório cênico se transformou em uma companhia perigosa por mais de 25 anos de sua trajetória.
Medidas drásticas contra a recaída
Para conseguir abandonar o vício definitivamente, o astro de O Auto da Compadecida precisou reformular toda a sua rotina social. Ele revelou que cortou o consumo de álcool por meses para evitar qualquer gatilho que o fizesse procurar o maço. Além disso, o café, tradicional aliado do fumante, também saiu do cardápio por um longo período estratégico.
Por outro lado, o medo de falhar na missão de parar de fumar manteve o ator em estado de alerta máximo. “Eu demorei uns seis meses para voltar a tomar um vinho. O café e cigarro também ficaram associados pra mim, então fiquei quase um ano e meio sem tomar café”, explicou. Essa disciplina rigorosa foi fundamental para que ele conseguisse atingir a marca atual de sobriedade.
Respeito pelo processo de cura
Apesar da vitória temporária, Selton Mello mantém os pés no chão e evita o rótulo definitivo de ex-fumante. Ele classificou o vício como algo traiçoeiro que exige vigilância constante, mesmo após tanto tempo de abstinência. O depoimento emocionante na TV Globo serviu como um alerta sobre como substâncias lícitas podem aprisionar a vida de um indivíduo.
Atualmente focado em novos projetos e na divulgação de seu trabalho literário, o ator reforça a importância do autoconhecimento nesse processo. “Eu nem consigo dizer que sou ex-fumante, porque é um negócio tão sorrateiro que eu posso voltar a fumar amanhã… tenho muito respeito por isso!”, concluiu. A plateia e a apresentadora Patrícia Poeta aplaudiram a honestidade do convidado.
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